Compléments alimentaires & Santé

Peut-on boire l'eau du robinet en toute tranquillité ?

Doit-on ou non éviter de boire de l'eau du robinet ?
Beaucoup d'entre nous, pensent que l'eau du robinet est excellente pour la santé. Beaucoup de médias relayent cette information.
J'aimerais que ce soit le cas... C'est tellement plus pratique, et moins coûteux !

Une consommation quotidienne... toute notre vie
L'eau est un élément vital, qui compose plus de 60% d'un coprs adulte, et dont nous devons consommer un litre et demi par jour toute notre vie : plus de 43000 litres pour une vie de 80 ans.

Dans ces conditions, certains polluants contenus dans l'eau du robinet, malgré toutes les précautions prises par les autorités en charge de sa distribution, sont soupçonnés d'être à l'origine de certains troubles de la santé.

Les éléments potentiellement toxiques dans l'eau du robinet :
Le chlore est ajouté tout au long de la chaîne de distribution d'eau. C'est en effet le seul moyen bon marché et efficace pour parvenir à limiter les risques microbiologiques. C'est donc en quelques sortes un "moindre mal" nécessaire. Malheureusement, les sous-produits de la chloration de l'eau, sont des éléments cancérogènes. Une étude parmi d'autres les accuse, d'être "responsables" de cartains cancers.
D'autres solutions existent pour désinfecter l'eau (lampes UV...), mais sont aujourd'hui trop coûteuses ! Dommage pour nous...

Le plomb compose encore certaines canalisation ou certaines soudures. Les effets toxiques du plomb sont nombreux et reconnus. Le gouvernement publie d'ailleurs un site objectif sur les risques du plomb contenu dans l'eau du robinet. Je vous laisse donc vous y reporter.
Il faut savoir que notre organisme ne sait pas éliminer le plomb et autres métaux lourds spontaménent. Tout le plomb, même en quantité infime, concommé au quotidien, est donc stocké dans notre corps, et l'intoxique lentement.
L'aluminium, soupçonné de favoriser la maladie d'alzheimer est aussi parfois utilisé pour purifier l'eau.

Les pesticides : sont présents dans les cours d'eau et dans les nappes phréatiques. C'est particulièrement vrai dans les zones d'élevage intensif. Mais la concentration peut également ponctuellement monter dans les villes. Comme pour tous les éléments toxiques, des limites jugées acceptables de concentration sont bien entendu fixées... A vous de voir si les valeurs acceptables fixées par le gouvernement, qui doit "faire avec" la pollution de nos sols, vous semble acceptable pour votre santé.

Quelle conclusion en tirer ?
La conclusion appartient à chacun. Vous trouverez des tonnes de sites Web qui vous indiqueront que l'eau du robinet ne présente aucun danger, études à l'appui... Pour ma part, je pense que tout le long de la vie, elle présente un certain risque.

L'eau en bouteilles : est-ce mieux ?
L'eau en bouteilles n'est pas parfaite. Le fait de ne pas la distribuer par des canalisations dinimue cependant très fortement la quantité de toxiques qu'elle contient. Par ailleurs, son taux de pesticides, y est généralement plus faible et mieux contrôlé. Mais elles ne sont pas toutes égales de ce point de vue là et il est difficile de faire des généralités.
Par ailleurs, il est nécessaire de rappeler que les bouteilles en plastique polluent beaucoup !

Cependant, mon point de vue, de ce que l'on sait aujourd'hui de la qualité de l'eau du robinet, et des inconvénients liés à son acheminement, il semble préférable de boire de l'eau en bouteilles.
A vous de vous faire votre propre opinion.

Ghislaine

Déodorants à l'aluminium : réel danger ?

Les déodorants à l'aluminium sont mis en cause !

>> On le sait depuis de années...
Grande découverte - l'aluminium est classifié depuis des décennies comme un neurotoxique, à l’origine prouvée du plusieurs maladies osseuses, hématologiques, cardiaques…

L’aluminium est également soupçonné d’être l’une des causes du déclenchement de la maladie d'Alzheimer, épidémie mondiale en progression exponentielle "inexpliquée".

>> Une inquitétude légitime
Dans ces conditions, on comprend l’inquiétude légitime des consommateurs, qui utilisent quotidiennement de déodorants à l’aluminium !

C'est vrai, on peut être préoccupés... Cependant, des études ont mis en évidence, que la quantité diffusée par une utilisation d’un déodorant à l’aluminium, est très faible, même si elle existe.

D’autres sources d’aluminium au moins aussi importantes sont malheureusement apportées par :

• La cuisine en papillotes d’aluminium
• L’utilisation de casseroles ou de plats en aluminium
• L’air pollué
• Certains médicaments
• La consommation d’eau du robinet, si la technique de traitement des eaux utilise le sulfate d’aluminium (produit encore largement utilisé, selon les zones géographiques, et autorisé pour le traitement des eaux en France : lien

>> Des conséquences difficiles à prouver, mais un doute qui subsiste
Les conséquences directes de l'utilisation de déodorants à l'aluminium, sur le déclenchement de certaines maladies sont difficiles à prouver. Comme il est impossible de prouver que les doses journalières « tolérables » fixées par l’Europe, ne sont pas 100 fois trop élevées.

>> Une seule certitude
La seule certitude est que l’aluminium, tout comme le plomb ou le Chlore, sont des toxiques, d’ailleurs interdits dans l’alimentation.

Mieux vaut prendre toutes les précautions possibles pour en absorber un minimum… Les déodorant ne sont pour moi que l'une des sources, mais qu’il faut si possible éviter d’utiliser en abondance toute sa vie.

>> Les solutions et les alternatives existent
Si vous choisissez de continuer à utiliser un tel produit : mettez-en très peu, en essuyant pour en laisser le minimum nécessaire.

Des alternatives existent aussi :

• Les déodorants naturels, sans aluminium ni alcool, conçus pour éléminer les bactéries, qui sont la cause des mauvaises odeurs. Biofficine.com en commercialise deux différents des laboratoires Centifolia :
  Le déodorant naturel à vaporiser masculin à la lavande
  Le déodorant naturel à vaporiser féminin à la rose
• La pierre de cristal ou disque d'alun naturel : l'aluminium hydraté ne présente aucun danger pour la santé, contrairement aux oxydes d'aluminium qui bouchent les pores de la peau, et pénètrent dans le corps. 

>> La détoxication est possible
Certains compléments alimentaires chélateurs oraux, permettent par ailleurs d'éliminer une grande partie des métaux lourds contenus dans le corps, dont l'aluminium.