Les 10 compléments alimentaires les plus utilisés aux Etats-Unis

Beaucoup de remèdes encore inconnus en France !
Aux Etats-Unis, la consommation de compléments alimentaires est nettement plus développée qu'en France. Tout laisse penser que la France suivra cette tendance à l'auto-médication et à la prévention par les remèdes dits naturels.

Après la Grande Bretagne, voici donc les 10 compléments alimentaires les plus utilisés aux Etats-Unis. Le pourcentage représente la part des consommateurs de compléments alimentaires qui ont recours à cette plante en particulier :

ECHINACEA : 40,3%
Largement en tête du classement aux Etats-Unis, 10 eme en Grande Bretagne, cette plante est méconnue en France.
Le rhizome de l’Echinacea était utilisé par les Indiens des plaines d'Amérique du Nord, et peut être plus que toute autre plante, dans l'élaboration de remèdes médicinaux. Dans les années trente, Echinacea devint populaire à la fois en Europe et aux États-Unis comme une médecine du peuple. Echinacea s'est vue attribuée la capacité de renforcer les défenses du système immunitaire de l'organisme et d'aider à la prévention des infections.

GINSENG : 24,1%
Déjà présent dans le classement en Grande Bretagne, largement connu pour son action tonique, le ginseng stimule la glande adrénale, ce qui en fait un traitement efficace contre la fatigue. Il est régulièrement  uutlisé dans les boissons énergétiques et peut être employé pour aider à réduire le stress, faisant du ginseng à juste titre l'un des traitements les plus populaire au monde.

Quantavital, Stimunat, Quantadyn et Bioxymax  commercialisés sur Biofficine contiennent du ginseng

GINKGO BILOBA : 21,1 %

Egalement présent dans le classement britannique, issu d'un arbre feuillu chinois, l'extrait de ginkgo est utile pour la circulation, augmente la mémoire et peut aussi aider à traiter le vertige. Il améliore l'écoulement de sang dans le cerveau, améliorant la circulation de l'oxygène et des aliments, et permettant de débarasser plus efficacement les déchets cellulaire, qui peuvent être la cause d'une humeur altérée.

AIL : 19,9%

Extrêmement populaires aux Etats-Unis, les compléments alimentaires à base d'ail, sont peu consommés en Europe.
L'ail renferme des vitamines A, B1, B2 et C, divers antibiotiques naturels, des agents anticoagulants ainsi qu'anticholestérols (cette dernière propriété n'ayant pas été confirmée lors d'une étude scientifique). Il détruit des bactéries intestinales pathogènes sans détruire pour autant la flore.
Peu de personnes aiment le goût de l’ail, et pourtant il serait indispensable car il possède des vertus incroyables en phytothérapie. En effet l'ail contient du sulfure d’allyle qui est une essence volatile renfermant l’allycine. Cette substance possède des effets bactéricides et serait l’un des meilleurs antibiotiques naturels.
De plus, on retrouve dans cet ingrédient de la silice, du soufre et de l’iode qui sont d'excellents désinfectants surtout au niveau pulmonaire.
L’ail a même été suspecté depuis quelques années d'une action anticancéreuse, d’après des études (réalisées surtout par des nord-américains) qui ont montré que l’on trouvait moins de personnes atteintes par des cancers (surtout digestifs) dans les populations faisant une grande consommation de ce bulbe (les Chinois, les Français de Provence…).

GLUCOSAMINE : 14,9%

Sa popularité commence tout juste à se développer en Europe. C'est pourtant un remède naturel curatif et préventif majeur de l'arthrose.
La glucosamine joue un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité du cartilage.
Quand notre organisme vieillit ou est agressé par des pathologies chroniques, il peut ne plus produire suffisamment de glucosamine. Les cartilages vont alors avoir tendance à dégénérer plus rapidement et l’arthrose s’installe inexorablement.
La supplémentation en glucosamine contribue à apporter un soulagement des douleurs articulaires comme l’ont montré de nombreuses études internationales.

Sur Biofficine, il est présent dans Quantavie, notre bestseller pour luter contre l'arthrose.

MILLEPERTUIS : 12%

C'est l'un des traitements à base de plantes les plus connus, employé pour ses effets médicinaux depuis la Grèce antique, il est désormais reconnu comme un traitement efficace pour les cas de dépression peu aigus. L'action est moins immédiate que celle d'autres antidépresseur "médicamenteux", mais les effets secondaires sont bien moindres. Dans certains pays tels que l'Allemagne, il est prescrit en cas de dépression de façon plus importante que n'importe quel autre médicament.

MENTHE POIVREE : 11,8%

Elle est utilisée depuis fort longtemps pour son huile essentielle. Des archéologues ont trouvé des feuilles séchées dans des pyramides d'Égypte datant du premier millénaire avant notre ère.
Hippocrate et Aristote l'employaient comme anaphrodisiaque (calmant, anesthésiant)
Comme toutes les menthes elle a des propriétés aromatiques (toniques, fortifiantes) et des propriétés digestives (combattre les lourdeurs, les ballonnements, les gaz).
Antispasmodique, la menthe était considérée autrefois comme une panacée grâce à l'action bactéricide du menthol
Autres utilisations : maux de tête, migraines, sinusite, fatigue. (se renseigner auprès d'un aromathérapeute, médecin ou pharmacien par précaution car c'est une substance très active, tel un médicament).

HUILES DE POISSONS - OMEGA 3 : 11,7%

Très populaires en France du fait d'une énorme campagne médiatique.
Pour des raisons multiples, la moyenne nationale d’apport en acides gras oméga 3 est de 0.4 gramme, alors qu’elle devrait être de 2 grammes.
Les oméga 3 sont précurseurs des prostaglandines de type 3, à action anti-inflammatoire, antiallergique et anti-autoimmune.
Il faut rappeler qu’un tiers des matières grasses du cerveau sont des oméga 3, notamment des DHA et ils facilitent les echanges cellulaires. Enfin, ils participent à la régulation des taux de triglycérides et de cholestérol, ainsi qu’à régulation de la pression artérielle et améliorent l’élasticité des vaisseaux, contribuant à la protection du système cardio-vasculaire.

Biofficine commercialise des OMEGA 3, associés à de la vitamine E : Omeganat3+, Omeganat, Omegamag...

LA RACINE DE GINGEMBRE : 10,5%

Considéré comme un traitement efficace contre la nausée et mal des transports, le gingembre a été longtemps crédité de vertus pour l'apaisement de pathologies touchant l'estomac.

Argalys Draineur commercialisé sur Biofficine contient du gingembre

SOJA : 9,4%

Phyto Oestrogène bien connu en France, il est utilisé contre les troubles de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur.

Il est commercialisé chez Biofficine : menolys

Bientôt en France ?
La lecture de ces classements et la présence de certaines plantes méconnues en tant que remèdes en France nous montre qu'il nous reste encore un vaste champs d'investigation pour faire découvrir aux consommateurs français des remèdes très efficaces, et populaires à travers le monde.
C'est l'une des raisons qui pousse Biofficine à lancer sa propre gamme de compléments alimentaires Bio.

A bientôt sur biofficine !
Ghislaine