Un journal écossais publie une étude indiquant les 10 des remèdes alternatifs les plus utilisés
en Grande-Bretagne aujourd'hui. En voici la liste, très intéressante :
ARNICA
Souvent utilisé dans des comprimés et les crèmes, l'arnica est une herbe qui peut être employée pour traiter des affections mineures : muscles douloureux à entorses superficilles.
Des recherches ont démontré que ces propriétés thérapeutiques sont liées à un agent anti-inflammatoire contenu dans la plante, qui peut être absorbé par frottement sur la peau.
Quantadyn, commercialisé sur Biofficine, contient de l'Arnica
BELLADONE
Sachant que la consommation de son fruit peut être mortelle, comment cette plante se retrouve-t-elle dans le top 10 britannique ? La belladone a en fait été employée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d'années.
La plante doit en fait être exclusivement réservée à la préparation de formes galéniques en milieu pharmaceutique. Ces dernières sont utilisées dans le traitement symptomatique de la toux, comme spasmolytique en association avec des laxatifs, dans le traitement symptomatique des douleurs liées aux troubles fonctionnels du tube digestif et des voies biliaires, comme antalgique.
AROMATHERAPIE
L'un des remèdes alternatifs plus connus, l'aromatherapie consiste en l'utilisation d'huiles essentielles afin d'aider à évacuer le stress et à mieux se détendre.
Les huiles, extraites à partir de plantes telles que la menthe poivrée ou le jasmin, sont inhalées en faible quantité ou massés sur la peau.
Beaucoup de patients souffrant d'un cancer ont constaté les effets bénéfiques de l'aromatherapie en traitement complémentaire, ce qui a conduit quelques hôpitaux à la proposer.
MILLEPERTUIS
C'est l'un des traitements à base de plantes les plus connus, employé pour ses effets médicinaux depuis la Grèce antique, il est désormais reconnu comme un traitement efficace pour les cas de dépression peu aigus. L'action est moins immédiate que celle d'autres antidépresseur "médicamenteux", mais les effets secondaires sont bien moindres. Dans certains pays tels que l'Allemagne, il est prescrit en cas de dépression de façon plus importante que n'importe quel autre médicament.
GINKGO BILOBA
Issu d'un arbre feuillu chinois, l'extrait de ginkgo est utile pour la circulation, augmente la mémoire et peut aussi aider à traiter le vertige. Il améliore l'écoulement de sang dans le cerveau, améliorant la circulation de l'oxygène et des aliments, et permettant de débarasser plus efficacement les déchets cellulaire, qui peuvent être la cause d'une humeur altérée.
LA RACINE DE GINGEMBRE
Considéré comme un traitement efficace contre la nausée et mal des transports, le gingembre a été longtemps crédité de vertus pour l'apaisement de pathologies touchant l'estomac.
Argalys Draineur commercialisé sur Biofficine contient du gingembre
ACTEE A GRAPPES NOIRES (BLACK COHOSH)
Cette plante américaine est employée comme remède pour les symptômes prémenstruels et de la ménopause. Elle est particulièrement efficace pour traiter les bouffées de chaleur menopausales.
Il est intéressant de constater que cette plante dans le top 10 britannique n'est que très peu consommée en France.
GINSENG
Largement connu pour son action tonique, le ginseng stimule la glande adrénale, ce qui en fait un traitement efficace contre la fatigue. Il est régulièrement uutlisé dans les boissons énergétiques et peut être employé pour aider à réduire le stress, faisant du ginseng à juste titre l'un des traitements les plus populaire au monde.
Quantavital, Stimunat, Quantadyn et Bioxymax commercialisés sur Biofficine contiennent du ginseng
THÉ VERT
La raison pour laquelle le thé vert est devenu si populaire ces dernières années est lié à l'explosion de l'éventail de maladies qu'il a récemment été crédité de soigner. Celles-ci s'étendent de la réduction du risque de cancer au traitement de la sclérose en plaques, à la réduction des effets du cholestérol... Par ailleurs, des chercheurs japonais ont démontré que scinq tasses par jour de thé vers, permettent de brûler 70 à 80 calories supplémentaires.
ECHINACEA
La recherche récente a démontré que cette plante pouvait aider à renforcer les défenses immunitaires naturelles de façon très efficace.
La semaine prochaine, je vous ferai découvrir le Top 10 américain.
Ghislaine
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