Critère 3 : Des doses alimentaires (6 critères pour choisir un complément alimentaire)

Voici le troisième critère parmi les "6 critères pour choisir un complément alimentaire" :

Choisir des formules aux "dosage alimentaires"

Malgré toutes les vertus reconnues à juste titre, aux compléments alimentaires, il ne faut pas tomber dans l'excès de les prendre pour des médicaments.
Les compléments alimentaires doivent être pris à titre préventif, ou en accompagnement d'un traitement médical. Ils ne peuvent pas s'y substituer en cas de maladie.

Dénonçons en particulier aux nombreux laboratoires qui prétendent soigner les cancers par les plantes médicinales... Seuls les spécialistes cancérologues peuvent soigner les cancers. On peut se réjouir qu'ils intègrent de plus en plus un supplémentation nutritionnelle dans la prise en charge globale de leurs patients, mais seulement en soutien d'une thérapie plus lourde.

La dérive vient également des laboratoires qui surdosent les compléments alimentaires. En effet, notre métabolisme est depuis 400 000 ans en harmonie avec notre environnement, pour une alimentation "normale" à base de cueillette et de chasse.
Si notre alimentation industrielle provoque incontestablement des carences (comme le montre notamment l'étude du val de marne), la complémentation alimentaire consiste à rééquilibrer cette alimentation, pas à surdoser pour chercher des effets thérapeutiques.

Vérifiez donc que les formules ne sont pas surdosées par rapport aux AJR (apports journaliers recommandés).
Ces AJR, publiés par l'AFSSA (Agence Française de sécurité sanitaire des aliments), sont pour certains éléments critiquables, car ils ont tendance à être très prudents et surtout à mettre en corrélation AJR et consommation de produits industriels. Par exemple : pour trouver du calcium, mangez des yaourts ! Si ça peut faire les affaires de nos industriels...

Il est très difficile pour le consommateur d'y voir clair dans les formulations des produits.
Choisissez en tous cas les produits sur lesquels l'étiquetage exprime clairement la quantité de chaque constituant en milligrammes.
Et surtout, ne faites pas plus confiance aux grands laboratoires qu'aux petits. Ne faites confiance qu'à vous mêmes ! En effet, les grands labos n'hésitent pas à mettre sous leur marque des produits fabriqués à l'étranger, sans apporter d'importance à la formule.

N'hésitez pas en réponse à cette note à me demander de commenter des formules.

Tous les produits vendus sur Biofficine.com respectent ce critère, nous vous assurons que les dosages de nos produits sont respectueux de votre métabolisme alimentaire.

Ghislaine

Comments

[Rédigé par: picpuce]

Que pensez vous de cette formule?

PRESENTATION :90 capsules de gélatine de poisson sauvage avec un contenu net total de 500 mg de produit chacune.

COMPOSITION : 500 mg d’huile de CYNARA qui contient 1,35 mg de vitamine E, 0,02 mg de b-carotène et 1,25 mg de silymarine.

[Rédigé par: DENEZ]

Bonjour,

Je vous ai adressé de mon adresse la semaine dernière la composition du probiotique colonutril pour savoir ce que vous en pensez
l'avez-vous recu ?

Meilleures salutations