6 critères pour choisir un complément alimentaire

Un nombre toujours croissant d'utilisateurs, relayés par les professionnels de santé et la presse spécialisée, utilisent, prescrivent ou conseillent de consommer des compléments alimentaires.

>> Mais quels critère suivre, pour choisir entre les différents compléments alimentaires disponibles sur le marché ?

C'est la question fondamentale que se posent tous les consommateurs conscients des vertus d'une supplémentation, mais pas nécessairement suffisamment informés pour effectuer un choix cohérent.

Afin de choisir un complément alimentaire de qualité, il est nécessaire de regarder 6 critères principaux.
Ce sont ces mêmes critères que nous respectons pour sélectionner les compléments alimentaires vendus sur biofficine.com, vous assurant ainsi une transparence et une qualité optimale de nos produits.

Évidemment, pour chaque sous-catégorie de produits, des critères particuliers doivent être respectés. Il ne s'agit là que des caractéristiques générales devant, si possible, être vérifiées par les laboratoires et les produits. (Voir les critères particuliers pour choisir un bon oméga 3)

>> LES 5 CRITERES :

1) Éviter les comprimés enrobés colorés : lire l'explication
2) Des composants 100% naturels, aucune molécule de synthèse : lire l'explication
3) Des doses "alimentaires", le risque de surdosage ne doit pas exister : lire l'explication
4) Des matières premières de qualité pharmaceutique, ayant subi des analyses qualitatives : lire l'explication
5) Une formulation efficace, sûre et honnête lire l'explication
6) Des procédés de fabrication rigoureux, des numéros de lots

Chacun de ces critères est détaillé dans un "post" que vous pouvez consulter en cliquant sur le lien "lire l'explication".
Ces éléments, vous permettront enfin de faire par vous même, le choix des meilleurs compléments alimentaires, pour vous aider à rester en parfaite santé !

Ghislaine

Comments

[Rédigé par: jean claude]

Bonjour, c'est la question que je me pose,
je cherche à prendre des compléments alimentaires, en particulier des poudres hyperprotéinées,
comme les whey, et je me pose la question si ces compléments alimentaires proviennent effectivement de produits naturels ou bien des produits issus des associations de molécules de synthèses
auxquel cas, où trouver des protéines d'origine naturelle.

cordialement

[Rédigé par: Guiloute]

Bonjour,
Florian, merci ça fait plaisir, cest du fait maison !

Linda, pour le thé vert je me fie à des spécialistes ! Déjà un thé bio c'est mieux, histoire de ne pas avoir une infusion aux pesticides :)
Ensuite, je fais confiance à la route des comptoirs, que je connais personnellement, et qui vont eux même sélectionner leurs thés et producteurs partout dans le monde. Ils sont en vente sur biofficine.

Denez : encore une fois je ne connais pas tous les produits !
Je sais que probionat est excellent :)

[Rédigé par: florian]

Hey ! très intéressqant ce billet ;) merci ! et je dois dire qe votre design de blog est très réussi ! qui l'ac dessiné ? :) a+ et bonne continuatiion à vous!

[Rédigé par: Linda]

Bonjour

Avant toute chose, je vous remercie plainement pour les informations sur ce site,

Je me permet de vous poser la question suivante; pouriez vous me décrir les vertus du thé vert et quels sont les critères de choix d'un bon thé vert?

Je serais honoré, de faire partie des membres de ce forum,

Très bonne journée à tous

Linda
Resp Marketing

[Rédigé par: denez]

Bonjour,
Pourriez-vous me dire si le complexe probiotique colonutril diffusé par biolike est tout à fait naturel

En vous remerciant

[Rédigé par: Guiloute]

Bonjour Denez,
Je ne connais pas précisément ce produit, pouvez-vous m'en donner la composition exacte et complète afin que je vous réponde ?

Ce que je sais c'est que probionat que l'on vend sur Biofficine est un très bon produit ;-)
http://www.biofficine.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=saf-probionat-45&code_lg=lg_fr&type=5&num=1

[Rédigé par: denez]

Bonjour,

Puis je vous demander si vous connaissez et ce que vous pensez de colonutril diffusé par biolike?

Il s'agit principalement de lactobacillus probiotiques

Sous forme de gélulés
S'agit-t-il d'un produit naturel?

En vous remerciant

[Rédigé par: Guiloute]

Bonjour,
En effet, il peut arriver que les laboratoires puissent "tricher" dans les compositions des gélules. En complétant les gélules par des excipients non toxiques mais inutiles par exemple.
Ou bien tout simplement en utilisant des poudres de mauvaise qualité (Trop vieilles, mal exraites, d'une partie inutile de la plante etc.)

De fait c'est extrêmement difficile à vérifier.
Cependant, des plantes peuvent contenir naturellement des lipides, et le dosage en lipides des gélules n'est pas nécessairement un indicateur de qualité.

Pour le thé vert, je ne sais pas spécifiquement si cette plante est naturellement riche en lipides et si donc ce labo doit être soupçonné d'avoir triché.

Cependant, si je peux vous donner un conseil, tous les produits sur Biofficine sont contrôlés depuis l'approvisionnement en poudres par nos soins !!!

Donc vous pourrez y remplacer votre produit en toute tranquillité ;-)

Plus sérieusement, je me renseigne sur le thé vert...

Ghislaine

[Rédigé par: NAHON]

bonjour,
viens de me connecter à votre site; je trouve votre proposition de critères pour les compléments alimentaires très utiles pour un consommateur profane comme je le suis. je me permets de vous poser 2 questions: j'ai acheté des gélules de thé vert et la composition indique un pourcentage de lipides important: est-ce normal? plusieurs pharmacies m'ont indiqué que les laboratoires pouvaient facilement tricher sur les dosages en plante, par exemple pour ce thé vert, est-ce vrai? comment comparer alors?
je vous remercie du temps que vous accorderez à mes questions